Фитнес Микс
Активная фитнес тренировка: разминка - кардио с использованием степ платформы, силовая с использованием гантелей, бодибаров, боллов и т.д.
Тренировка для подготовленных, форма одежды - спортивная, обязательно обувь - кроссовки.
Активная фитнес тренировка: разминка - кардио с использованием степ платформы, силовая с использованием гантелей, бодибаров, боллов и т.д.
Тренировка для подготовленных, форма одежды - спортивная, обязательно обувь - кроссовки.
Разминка на степ платформе и упражнения на пресс, поэтому отлично подходит для новичков. Занятие поможет укрепить мышцы живота и спины, улучшается гибкость, подвижность и жизненный тонус.
Для подготовленных, форма одежды спортивная, обувь обязательна.
Тренировка на проработку проблемных зон: ягодицы, бедра, пресс. Тренировка проходит в тренажерном зале, на соответствующих тренажерах.
Для любого уровня подготовки, форма одежды - спортивная, обувь - спортивная.
Slim body - комплексная тренировка направленная на укрепление всех групп мышц и эффективное жиросжигание . Благодаря правильному сочетанию кардио и силовых упражнений, процесс сжигания подкожного жира, достигает своего максимума!
Активная тренировка на все группы мышц - марафон похудения.
Есть цель снизить вес - Total body то, что вам поможет это сделать. Активная тренировка на все группы мышц, Для любого уровня подготовки. По предварительной записи.
Мягкий фитнес, баланс, растяжка
Для любого уровня подготовки, форма одежды спортивная, можно без обуви.
Тренировки на формирование мышечного корсета и растяжку.
Для любого уровня подготовки, форма одежды спортивная, можно без обуви.
Мягкий фитнес, подходит для любого уровня подготовки.
Занятие на развитие гибкости, подвижности суставов, растяжку мышц.
Для любого уровня подготовки, форма одежды спортивная, можно без обуви.
Мягкий фитнес , упражнения на укрепление мышечного корсета, как правило без кардио нагрузки и гантелей.
Подходит для начинающих, форма одежды - спортивная, можно без обуви.
Аштанга йога - индивидуальные практики в сопровождении тренера
Для любого уровня подготовки, форма одежды спортивная, можно без обуви.
Курс по набору, ежемесячно 10 - 12 занятий, направлен на формирование правильной осанки, здоровой спины, позитивного настроения.
Для любого уровня подготовки, форма одежды спортивная, можно без обуви.
Танцуем - получаем нагрузку и поднимаем настроение.
Танцы в стиле Современные восточные танцы - трайбл.
Занятия в группе - работа с телом: дыхание, движение, концентрация и расслабление.
Подходит для любого уровня подготовки, форма одежды спортивнвя, можно без обуви.
Занятие соединяет в себе стиль трайбл , а также танцы народов мира.
Плдходит для любого уровня подготовки, форма одежды - стилизованная для танцев.
Танцевальное направление направленное на развитие женственности, гибкости, координации, растяжки.
Занятие состоит из танцевальной разминки и упражнений на развитие гибкости, силы, растяжки.
Для любого уровня подготовки, спортивная одежда, спортивная обувь.
Хореография, растяжка, гимнастика, танцы для детей от 4 лет.
Для любого уровня подготовки, спортивная форма, легкая обувь.
Общая физическая подготовка в тренажерном зале для школьников.
Для любого уровня подготовки, форма одежды спортивная, обязательно в спортивной обуви.
Занятия в тренажерном зале, индивидуальные цели для каждого клиента.
Индивидуальные цели и каждого клиента по общей физической подготовке, снижению веса, наращиванию мышечной массы.
Фитобочка с алтайскими травами
Процедура пропаривания в фитопаробочке, 30 минут по предварительной записи. Есть противопоказания, посоветуйтесь с врачом.
Массаж от 15 минут
Массаж по зонам, общий массаж по телу. Массаж в сочетании с фитобочкой, аппаратами и т. д. По предварительной записи. Имеются противопоказания, посоветуйтесь с врачом.
| Кол-во посещений / срок действия | Цена |
Продолжительность занятия 90 минут. Подходит для любого уровня подготовки. Проводятся постоянно.
| 8 раз / 1 месяц | 4 000 ₽ |
| 12 раз / 1 месяц | 6 000 ₽ |
Самостоятельные занятия в тренажерном зале, в течение 30 дней, без тренера. Без заморозки.
| 1 раз / 1 месяц | 300 ₽ |
| 8 раз / 1 месяц | 1 800 ₽ |
| безлимитно / 1 месяц | 2 000 ₽ |
Самостоятельные занятия в тренажерном зале в течение 30 дней, без тренера. Без заморозки.
| 8 раз / 1 месяц | 1 620 ₽ |
| безлимитно / 1 месяц | 1 800 ₽ |
Самостоятельные занятия в тренажерном зале в течение 30 дней, без тренера. Без заморозки.
| 8 раз / 1 месяц | 1 440 ₽ |
| безлимитно / 1 месяц | 1 600 ₽ |
Занятия фитнесом или йогой в группе, при наличии свободного места в группе или по записи.
| 1 раз / 1 месяц | 450 ₽ |
| 4 раза / 1 месяц | 1 500 ₽ |
| 8 раз / 1 месяц | 2 800 ₽ |
| 10 раз / 1 месяц | 3 400 ₽ |
| 12 раз / 1 месяц | 3 900 ₽ |
Индивидуальные занятия с тренером, 1 час
| 1 раз / 1 месяц | 1 000 ₽ |
| 5 раз / 1 месяц | 3 800 ₽ |
| 8 раз / 1 месяц | 5 500 ₽ |
| 10 раз / 1 месяц | 6 500 ₽ |
| 12 раз / 1 месяц | 7 500 ₽ |
Тренировки в группе 2-3 человека с тренером
| 8 раз / 1 месяц | 3 800 ₽ |
Посещение 8 занятий танцами в группе по расписанию, по предварительной записи.
| 8 раз / 1 месяц | 2 600 ₽ |
Занятия в группах: ГТО/ОФП (тренажерный зал), FitDenceMix (фитнес), ПанцПульс (танцы)
| 8 раз / 1 месяц | 2 600 ₽ |
Пропаривание в фитопаробочке с алтайскими травами 30 минут, по предварительной записи. Имеются противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
| 1 раз / 1 месяц | 450 ₽ |
| 5 раз / 1 месяц | 1 900 ₽ |
Фитобочка 20 минут + массаж 40 минут, по предварительной записи. Имеются противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
| 1 раз / 1 месяц | 1 500 ₽ |
Аппаратная коррекция фигуры по зонам тела. 30 минут, по предварительной записи. Скидки на курс от 7 раз - 10 %,
Имеются противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
| 1 раз / 1 месяц | 850 ₽ |
2 часа тренажерный зал + фитобочка 30 минут.
| 1 раз / 1 месяц | 600 ₽ |
8 занятий фитнес + 4 тренажерный зал
| 1 раз / 1 месяц | 3 600 ₽ |
8 занятий фитнес + 4 тренажерный зал + фитобочка
| 1 раз / 1 месяц | 4 000 ₽ |
Аренда зала для проведения индивидуальных занятий или групповых тренировок от 500 рублей в час.